Ce livre prĂ©sente l’esprit, diffĂ©rent du cerveau, et invite le lecteur Ă explorer et Ă dĂ©velopper son esprit en utilisant des mĂ©thodes scientifiques enseignĂ©es par Bouddha. Il nous montre comment les problèmes que nous rencontrons dans la vie n’existent pas en dehors de nous-mĂŞmes, mais font partie de notre esprit qui Ă©prouve des sensations dĂ©sagrĂ©ables. Apprendre Ă contrĂ´ler notre esprit, en particulier nos dĂ©sirs, est la seule manière de faire cesser tous nos problèmes.
